Wochenplan
Liebe Yogis
Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.
Mit lieben Grüssen
Namasté
Jsabella
Yoga am Mittwoch
Geschätzte Yogis
Auf vielfachen Wunsch biete ich ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine zusätzliche Yin Yoga Lektion an. Nutzt das Angebot und gönnt eurem Körper diese Wohltat. Die Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:
- 29. Januar 25
- 5. Februar 25
- 12. Februar 25
- 26. März 25
Mitglieder mit Jahres- und Halbjahresabos dürfen 2 Lektionen pro Woche besuchen. Falls 6 Stunden vor Lektionsbeginn noch Plätze frei sind, dürft ihr euch selbstverständlich auch zusätzlich eintragen.
Blaue Lektion - Yin Yoga
Ein langsamer, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung für Körper, Geist und Seele.
Auch für Yoga-Anfänger geeignet. Die Flexibilität der Muskeln und Faszien wird erhöht. Für mich ist das Üben von Yin Yoga ein Geschenk an mich selbst.
Grüne Lektion - Klassisches Yoga
Kräftigende stehende Stellungen teilweise mit Balance, einige Bauchübugen und Yin Yoga zum Abschluss.
Rosa Lektion - Bauch und Yin Yoga
Bauchübungen und 70 Minuten Yin Yoga
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Montag
20.1.25 |
Dienstag
21.1.25 |
Mittwoch
22.1.25 |
Donnerstag
23.1.25 |
Freitag
24.1.25 |
Samstag
25.1.25 |
Sonntag
26.1.25 |
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17.00-18.30 | |||
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Montag
27.1.25 |
Dienstag
28.1.25 |
Mittwoch
29.1.25 |
Donnerstag
30.1.25 |
Freitag
31.1.25 |
Samstag
1.2.25 |
Sonntag
2.2.25 |
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08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
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17.15-18.30 |
17.00-18.30 |
17.30-19.00 |
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19.00-20.30 |
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Montag
3.2.25 |
Dienstag
4.2.25 |
Mittwoch
5.2.25 |
Donnerstag
6.2.25 |
Freitag
7.2.25 |
Samstag
8.2.25 |
Sonntag
9.2.25 |
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08.30-10.00 |
08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
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17.00-18.30 |
17.30-19.00 |
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19.00-20.30 |
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Montag
10.2.25 |
Dienstag
11.2.25 |
Mittwoch
12.2.25 |
Donnerstag
13.2.25 |
Freitag
14.2.25 |
Samstag
15.2.25 |
Sonntag
16.2.25 |
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08.30-10.00 |
08.30-10.00 |
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09.00-10.30 |
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17.00-18.30 |
17.30-19.00 |
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19.00-20.30 |
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Montag
17.2.25 |
Dienstag
18.2.25 |
Mittwoch
19.2.25 |
Donnerstag
20.2.25 |
Freitag
21.2.25 |
Samstag
22.2.25 |
Sonntag
23.2.25 |
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08.30-10.00 |
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08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
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17.30-19.00 |
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19.00-20.30 |
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Das Yogastudio befindet sich in 8909 Zwillikon an der alten Affolterstrasse 2,
in der Liegenschaft 'Gewerbe am Weiher' im 1. Stock gegenüber der alten Fabrik.
Besucherparkplätze sind um die Liegenschaft verteilt vorhanden.