Wochenplan
Liebe Yogis
Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.
Mit lieben Grüssen
Namasté
Jsabella
Yoga am Mittwoch
Geschätzte Yogis
Auf vielfachen Wunsch biete ich ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine zusätzliche Yin Yoga Lektion an. Nutzt das Angebot und gönnt eurem Körper diese Wohltat. Die Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:
- 30. Oktober 24
- 6. November 24
- 27. November 24
- 18. Dezember 24
Mitglieder mit Jahres- und Halbjahresabos dürfen 2 Lektionen pro Woche besuchen. Falls 6 Stunden vor Lektionsbeginn noch Plätze frei sind, dürft ihr euch selbstverständlich auch zusätzlich eintragen.
Blaue Lektion - Yin Yoga
Ein langsamer, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung für Körper, Geist und Seele.
Auch für Yoga-Anfänger geeignet. Die Flexibilität der Muskeln und Faszien wird erhöht. Für mich ist das Üben von Yin Yoga ein Geschenk an mich selbst.
Grüne Lektion - Klassisches Yoga
Kräftigende stehende Stellungen teilweise mit Balance, einige Bauchübugen und Yin Yoga zum Abschluss.
Rosa Lektion - Bauch und Yin Yoga
Bauchübungen und 70 Minuten Yin Yoga
|
Montag
21.10.24 |
Dienstag
22.10.24 |
Mittwoch
23.10.24 |
Donnerstag
24.10.24 |
Freitag
25.10.24 |
Samstag
26.10.24 |
Sonntag
27.10.24 |
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
Montag
28.10.24 |
Dienstag
29.10.24 |
Mittwoch
30.10.24 |
Donnerstag
31.10.24 |
Freitag
1.11.24 |
Samstag
2.11.24 |
Sonntag
3.11.24 |
|
|
|
08.30-10.00 |
08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
||
|
|
||||||
|
|
17.15-18.30 |
17.00-18.30 |
17.30-19.00 |
|||
|
|
19.00-20.30 |
|
|
|
Montag
4.11.24 |
Dienstag
5.11.24 |
Mittwoch
6.11.24 |
Donnerstag
7.11.24 |
Freitag
8.11.24 |
Samstag
9.11.24 |
Sonntag
10.11.24 |
|
|
|
|
08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
||
|
|
||||||
|
|
17.15-18.30 |
17.00-18.30 |
17.30-19.00 |
|||
|
|
19.00-20.30 |
|
|
|
Montag
11.11.24 |
Dienstag
12.11.24 |
Mittwoch
13.11.24 |
Donnerstag
14.11.24 |
Freitag
15.11.24 |
Samstag
16.11.24 |
Sonntag
17.11.24 |
|
|
08.30-10.00 |
08.30-10.00 |
08.30-10.00 |
|
||
|
|
13.00-16.00 Workshop mit Joerg Wingen |
|||||
|
|
|
|
17.30-19.00 |
Anmeldung im Studio | ||
|
|
19.00-20.30 |
|
|
|
Montag
18.11.24 |
Dienstag
19.11.24 |
Mittwoch
20.11.24 |
Donnerstag
21.11.24 |
Freitag
22.11.24 |
Samstag
23.11.24 |
Sonntag
24.11.24 |
|
|
|
|
08.30-10.00 |
09.00-10.30 |
||
|
|
||||||
|
|
17.15-18.30 |
|
17.30-19.00 |
|||
|
|
19.00-20.30 |
|
|
Das Yogastudio befindet sich in 8909 Zwillikon an der alten Affolterstrasse 2,
in der Liegenschaft 'Gewerbe am Weiher' im 1. Stock gegenüber der alten Fabrik.
Besucherparkplätze sind um die Liegenschaft verteilt vorhanden.